【IDP课程】掌握时间的艺术：高效时间管理

      在这个快速变化的时代，时间管理不再是一个选择，而是一种必需的技能。我们的“高效时间管理”课程专为那些希望在日常生活和职业生涯中更有效率的人设计。通过这个课程，你将学会如何战胜拖延、充分利用每一分每一秒，并最终实现你的目标。

课程亮点：

• 抗拖延策略：学习识别和克服内在的抵抗，让你的每一天都充满生产力。

• 时间定律解析：深入了解帕金森定律、墨菲定律和学生综合症，这些定律如何影响我们的时间管理。

• 时间管理的好处：从减压到提高工作效率，探索时间管理给个人和专业生活带来的多重益处。

• 行动计划：学习制定和执行有效的行动计划，将理论转化为实践。

• 高效时间管理的行为和特征：识别并培养那些能够帮助你更好地管理时间的关键行为和特征。

• CLEAR目标：明确、有限、可评估、相关、时限的目标设定方法，帮助你聚焦并实现你的梦想。

• 糟糕时间管理的迹象：识别时间管理不良的迹象，及时调整策略。

• 时间管理不善的后果：了解不良时间管理可能带来的后果，从而更加重视这一技能。

课程标准：该课程基于City & Guilds 国际商业资格文凭课程的单元标准开发。City & Guild 英国伦敦城市行业协会成立至今140多年历史，目前是全球最大的国际性的职业发展资格认证和课程标准制定者，全球分布数千家中心，为全球商业人士，组织和经济体提供经过认证的资格和文凭课程，涉及50多个行业。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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