【IDP课程】掌握时间的艺术:高效时间管理

发表时间:2024-06-05 15:24作者:查理-比恩锡BMC

      在这个快速变化的时代,时间管理不再是一个选择,而是一种必需的技能。我们的“高效时间管理”课程专为那些希望在日常生活和职业生涯中更有效率的人设计。通过这个课程,你将学会如何战胜拖延、充分利用每一分每一秒,并最终实现你的目标。

课程亮点:

  • 抗拖延策略:学习识别和克服内在的抵抗,让你的每一天都充满生产力。

  • 时间定律解析:深入了解帕金森定律、墨菲定律和学生综合症,这些定律如何影响我们的时间管理。

  • 时间管理的好处:从减压到提高工作效率,探索时间管理给个人和专业生活带来的多重益处。

  • 行动计划:学习制定和执行有效的行动计划,将理论转化为实践。

  • 高效时间管理的行为和特征:识别并培养那些能够帮助你更好地管理时间的关键行为和特征。

  • CLEAR目标:明确、有限、可评估、相关、时限的目标设定方法,帮助你聚焦并实现你的梦想。

  • 糟糕时间管理的迹象:识别时间管理不良的迹象,及时调整策略。

  • 时间管理不善的后果:了解不良时间管理可能带来的后果,从而更加重视这一技能。

课程标准:该课程基于City & Guilds 国际商业资格文凭课程的单元标准开发。City & Guild 英国伦敦城市行业协会成立至今140多年历史,目前是全球最大的国际性的职业发展资格认证和课程标准制定者,全球分布数千家中心,为全球商业人士,组织和经济体提供经过认证的资格和文凭课程,涉及50多个行业。

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